HASTALIKLAR
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN
TAVSİYELER
SAĞLIKLI ÜRÜNLER
1987 yılından bu yana yapmış olduğumuz arıcılık faaliyetlerimizin yanında
2007 yılında alternatif tıp eğitimini ekleyerek, siz değerli insanlara daha sağlıklı
bi yaşam sunmaktayız.
Not:Karışımlarımız Kişiye Özeldir
Hastalıklar İçin
Doğal Karışımlar
Astım hastaları için özel karışım
Prostat hastaları için özel karışım
Öksürük için özel karışım
Koah hastaları için özel karışım
Cinsel Gücü Arttıran Karışım
Reflü için özel karışım
Gastrit için özel karışım
Romatizma için özel Krem
Kulunç, Kas ağrısı için krem
Ülser için özel karışım
Mantar için özel karışım
Sedef Hastaları için özel karışım
Mayasil için özel karışım
Egzama için özel karışım
Yara, yanık ve Leke kremi
Sağlıklı Yaşam İçim
Tavsiyeler
1-Günde En az 30 dakika yürümelisiniz
2-Vücut ağırlığınızın % 3'ü kadar su tüketmelisiniz
3-Hergün sabah ve akşam olmak üzere nefes egzersizleri yapmalısınız. Derin nefes alıp nefesinizi
içinizde 5-6 saniye tutup bırakmak gibi. (sabah 10 akşam 10 defa)
4-Rafine tuzu yerine kaya tuzu tercih etmelisiniz.
5 -İşlenmis gıdalardan (salam, sucuk,sosis vs) uzak durmalısınız
6- Fastfood gıdalarından uzak durmalısınız
7--Pirinç pilavı yerine burgul pilavı tercih etmelisiniz.
8-Beyaz ekmek, mayalı hamur işleri ve kızartmalardan uzak durmalısınız
9-Günde 5-6 öğün yemeli ve küçük porsiyonlar tercih etmelisiniz
10-Yaşadığınız ortamı bol bol havalandırmalısınız.
11-Mutfakta yemek yaparken mümkünse camı açık tutmalısınız.
12-Çok soğuk havaya maruz kaldığınızda, vücut sıcaklığı 36° nın altına düştüğünde, vücudumuz
çok fazla bakteri üretir. Vücut ısısını yükseltmek için, sıcak veya kaynar çayın buharını
soluyarak içmeniz oldukça etkilir.
13-Duş sorası dışarı çıkarken kulaklar ve saç köklerinizin tam kuruduğundan emin olmalısınız.
14-Dışaridan eve girince duş alınmalı ve 20-30 saniye boyunca el ve ayaklarınızı yıkamalısınız
15-Hergün yemek sonrası, yarım çay kaşığı sodyum karbonatı suya karıştırıp içmelisiniz
16-Hergun 1 yemek kaşığı sirke koyduğumuz 1 bardak su ile boğazınızı gargara yapmalısınız
17-Hergün en az 15 dakika eklem ve vücut egzersizleri yapmalısınız
18-Yemeklerden 5-10 dakika önce 1 bardak suya 1 tatlı kaşığı bal ve 1 yemek kaşığı sirke koyup
içmelisiniz
19-Hergün en az bir kase ev yoğurdu tüketmelisiniz
20-Trans yağlardan ve margarinden uzak durmalısınız. Yemeklerinizde zeytinyağı, tereyağı ve
koyun kuyruk yağı tüketebilirsiniz.
21- Stesten uzak durmalısınız. Zira beyin ve kalın bağırsak aynı sistem üzerinde çalıştığından,
stes ile birlikte kalın bağırsaklarımız ağır metal üretir. Bu ağır metaller sedef, mantar,egzama,mayasil,
bağırsak sindirim sorunlarına ve kansere yol açabilir
